ノートPCジャンルでは「RAM（メモリ）は16GBが標準」という認識が定着してきたように思います。SNSなどでも「8GBでは足りない」「最低16GB」という声が見られますし、ウインタブでも「Intel CoreやAMD Ryzenを搭載するノートPCを買うのなら、16GBにしておくほうが安心」という論調で記事を書いています。
「RAMは多ければ多いほどいい」というのは事実ですが、容量あたりの価格が高いので、ストレージのように「512GBや1TB」というのは現実的ではありません。また、正直なところ、ウインタブの記事執筆程度（Webでの調べもの、簡単な画像加工、ブラウザー上でテキスト入力など）であれば大容量RAMの必要性は感じません。
一方、昨年ウインタブがレビューしたポータブルゲーミングPC（ゲーミングUMPC、Core Ultra 5 135H+RAM16GB）では、ゲーム中にRAM使用率が100%に張り付くという状況が発生しており、RAM16GBであっても不足を感じる場面を体験しています。
この記事では、RAM16GBが標準とされる背景、RAM8GBを選ぶ意味はあるのか、そして用途別のおすすめ容量について整理してみたいと思います。
目次
1. メモリはなぜ16GBが標準と言われるようになったのか？
・OSやブラウザの使用メモリが年々増加：Windows 11やEdge/Chromeなど、特にChrome？
・常駐アプリの肥大化：クラウド同期・セキュリティソフト・コミュニケーション（チャット）アプリなどが裏で動き、メモリを消費。
・「8GB＝エントリー機」という印象：最近の大手メーカー（Lenovo、ASUS、DELLなどの外資系）では、10万円前後のPCでもほとんど16GB搭載（ただし、国内大手メーカーではまだRAM8GBの上位モデルも見受けられる）
このように、「最低16GB」には一定の理由があります。実用面でも言える話ですし、「競合製品との横並び」を意図している面もあるでしょう。
2. 今でも8GBメモリで足りる用途は？
現時点で私の手元にRAM8GBのWindows PCはありません。個人の体験としては1年以上前のものになってしまいますが、その経験と、Webで使っている人の感想を確認してみると、こんな感じです。
・Officeソフト＋ブラウザ10タブ程度 → 問題なし
・ZoomなどWeb会議ツール単体 → 快適。ただし他アプリとの併用で遅延を感じる場合あり
・動画視聴（YouTube/Netflix） → フルHD再生程度なら問題なし
・画像編集 →フリーソフトのGIMPで比較的軽めの作業はOK。Photoshopなどは厳しそう
つまり、「作業を同時にこなす（マルチタスク）」ような使い方をしなければ、8GBでも不満なく使えるケースは少なくありません。冒頭に書いた通り、ウインタブの記事執筆程度であればRAM8GBでも別に問題はないです。
3.「使い方」と「寿命」を踏まえた選択が重要
現時点で8GBで困っていない人でも、以下の理由から「16GB」が推奨されるケースが増えていると思います。これはウインタブが「日頃言っていること」でもあります。
・Windows OSの肥大化：今後のOSアップデートでさらにメモリ使用量が増える可能性
・アプリの肥大化：ChromeやEdgeのAIアシスタント機能など、重い処理が増えてきている
・長期利用：買い替えまで4〜5年使うなら、余裕を持たせた方が安心
dynabook AZ/LY 底面にRAMスロットがあり、簡単に増設できる
なお、RAMが増設できる構造のノートPCなら「とりあえず8GB→足りなくなったら16GBに増設」という選択肢もあります。ただし、特に薄型のモバイルノートではオンボードメモリのものが多く、そもそも増設可能な構造になっていない、と考えるほうがいいかもしれません。
また、IntelのLunar Lake（Core Ultra 7 256Vなど）は「CPUとRAMがパッケージ化」された構造のため、購入後のRAM増設はできません（ただし、Lunar Lakeがパッケージ化しているRAMは最低でも16GBあります）。
4. 用途別に見る！おすすめメモリ（RAM）容量の目安
| 用途 | 最小メモリ | 補足 |
|---|---|---|
| 文書作成 / 学習用途 | 8GB | ブラウザのタブが増えるなら16GB推奨 |
| 動画視聴 / SNS / Web会議 | 8GB | 動画編集・画面共有を頻繁にするなら16GB |
| 画像編集（Photoshopなど） | 16〜32GB | 画像解像度や編集内容によって変動 |
| 動画編集 / DAW | 32GB以上 | FHDなら16GBでも可。4K以上で32GB以上推奨 |
| ゲーミングPC | 16〜32GB | iGPUのみの機種では、RAMとVRAMの共有に注意 |
| オンデバイスAI / LLM | 32GB以上 | 画像生成・AIチャット利用などで使用 |
先日、某メーカーの方とお話をした際に「オンデバイスAIが一般化すると、RAMは16GBでも足りないんですかね？」と聞いてみたところ、「そのように言われています。しかし、実際私達もオンデバイスAIを十分試せる環境にないので、16GBだと厳しい、とも言えないんですよね。」とのことでした。冒頭に「RAMは多ければ多いほどいい」と書きましたが、「安全を見て」32GBにしとけ、と皆さん考えているのだと思います。
5. まとめ
PCのもっさり感や不安定さの原因がメモリかCPUかを見極めるのは難しい、と私は思っています。しかし、一般に「購入して日が浅いのに動作にカクつきが出てきた」場合、メモリ不足の影響が大きい可能性がありますね。
とはいえ、全ユーザーに一律「16GB以上が正解」と言い切るのも乱暴です。現状、8GBでまったく困っていない人もいますし、用途が限られるならそれでも問題ないからです。
重要なのは「自分の用途」と「PCの寿命の見込み」を踏まえて、流されず冷静に判断することです。賢いPC選びは、スペックの数字よりも「自分に合っているかどうか」で決まります。
6.関連リンク
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コメント
過去の経験からコメントさせていただきます。
メモリは8GBでは正直キツイですね。
過去に仕事で8GBで作業をしていましたが本当にキツかったです。
最初はofficeツール＋ブラウザだけでしたので記事通りだったんですが、
連絡ツールでTeamsを使うことになったのと、別案件でZoomも併用していたので
Web会議ツールが2個常駐していたのでメモリはかなりカツカツでした。
（当時ストレージもHDDだったのでストレスマックスでした。）
それとOSの肥大化によるメモリの使用量増加は見過ごせませんね、それあって16GBあると
安心できる感じではありますが、今後どうなるかは不明ですね。
メモリはいくらあってもいいかなと最近は感じています。
ゲーミングPCの場合、デスクトップだと32GB以上あったほうが良いですし、AIをローカルで動かすなら
32GBは最低限レベルなので大分状況は変わったかなと思いますね。
私が今使っているLenovo Ideapad 1 14AMN7の場合ですが、CPUがAMD Ryzen 5 7520Uなのですね。
で、8GBメモリなのですが、AMD系のCPUで内蔵グラフィックスを使っていると、それがデフォルトでは2GB食ってしまうのです。そうするとWindowsが使えるのが5.7Gになってしまい、この状態だとブラウザとタスクマネージャーを立ち上げた後のメモリ空き容量が数百MBになってしまい、ここからOffice系アプリを立ち上げるとメモリ不足になります。また、ソフトウェア開発環境であるVisual Studioは一発でメモリ不足になります。
ですので、BIOS設定で内蔵グラフィックスに使わせるメモリ領域を1GBにしたことで、なんとか余裕ができました。
AMD系のCPUを使う場合はこの辺にも注意しないといけないかもしれません。
私も個人的な経験から。
用途が私用でネットで何か調べる、Gmailでメールを送受信する、YouTubeを見る程度であれば、現段階ではRAM 8GBでもこと足ります。5年前のRyzen 5 3500U、RAM 8GBノートなので、当時で「ライトユースでこれくらいあれば大丈夫」というマシンでした。もう2,3年は大丈夫なんじゃないかなと思っています。
会社の業務用パソコンで第8世代のCore i5でRAM 8GBだと、現段階ではギリギリで、あくまで文章書いてExcelで表を作ってぐらいがストレス溜まらないかなと思います。ZoomやTeamsなどが常駐し、Chrome上でOutlookをはじめとしたOfficeソフトを動かして、セキュリティソフトも動いてるのですが、8GBだと本当にギリギリです。
私の業務は5MBくらいあるPDFファイルをAcrobatで開いて、文章校正をするのですが、ファイルによってはAcrobatがクラッシュします。こっそりとRAM 16GBに増強したので私は難を逃れましたが、8GBの同僚は苦慮しています。
(そもそもログイン時に大量にスタートアップソフトがあるので、第8世代 Core i5だとログイン時に5分間は待たされるというプロセッサのパワー不足も感じられますが)
4GB→8GBの端境期では「絶対に8GB」と言えましたが、8GB→16GBではその時ほどの強さはないですね。
自分がいま新しいノートパソコンを買うならば、16GBは絶対に欲しいですが…。できれば32GB…。
皆様、コメントありがとうございます。記事中にも書きましたが、私がRAM8GBのPCを常用していたのは1年以上前なので、直近の「肌感覚」がイマイチ理解できていなかったところもあります。いただいたコメントを拝見すると、Teamsなどの常駐が結構RAMを食うみたいですね。また、お三方のコメントは私の体感よりも確実に厳しい内容に思われました。いただいたコメントに関しては後日「コメントまとめ」みたいな形で記事化したいと思います。
通りすがり、失礼いたします。
昔のことではありますが、Win 10 が普及し始めた頃は、32bit/64bit マシンが混在する状況で、
RAM は 4GB で十分でありました。
並行して HDDからSSDへ移行が進められましたが、多くのPCが 64bit となった所で、RAMも8GB が多くていいよなァ、となった様子。
この頃、確かウィンタブ様でも「RAM 4GBのマシンを使っておりますが、なにか ?」という記事をアップされておりましたネ。
時代は移り、ノートPC、中でも Macbook M1 などが登場し、MPUバスに直結のUnified memory, 高速メモリアクセスという効能から、ノートPCのステージが急変、Windows PCもメモリ増強などで追いかける形となり。
更に、Windows 11が登場、「古いハードはサヨウナラ」との方策ありましたが、対応ハードはチョット価格が、と乗り換えは余り進まなかった様です。
そんなPC市場に、颯爽と登場したのが、生成AI なのでしょうか。ストレージはSSDで、十分な速度を出せますし、プロセッサはAI対応をしていて、大方、Generative Ai Ready、と。
生成 AIは、プロセッサ/GPUが対応している事はもちろんの事、ワークメモリーとしてのRAMを大量に擁していれば、それだけパワーに転嫁される様であります。
斯くして、RAM 8GBの Macbook M1 series も時代遅れの烙印を押され、今日的には RAM 16GB が「標準だよネ」になったのか、と意見”愚”申するものであります。
生成 AI の出現が、PCの利用にも大きく変容をもたらした様でもありますが、並行してスマートフォンも、64bit化を進め、RAMも大盛りしてきており。スマートフォン、始めからSolid-state storage でありますからネ。プロセッサもAI機能を盛り込んできて、AIをアプリケーションとして利用するというゴールを思うと、PCと競争状態だったのか、と。そして、PCがスマートフォンと差別化を図るには、プロセッサ/GPUの高機能化、並びにRAMの大量搭載、という方向がやりやすい、と思われます。
未だに 8GB RAM のマシンで頑張っておるんですよ ! これも、Windows/Mac OS ではない軽量OSのお陰、ではありますが、生成AI,使った事がないんだよねぇ … ウーン。